5 chaînes YouTube pour arrêter de fumer #WorldTobaccoDay
Aujourd’hui est célébrée la Journée mondiale sans tabac. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), chaque année, huit millions de personnes dans le monde meurent de causes liées au tabac. Plus de 90% des décès correspondent à des personnes qui fument activement des cigarettes, tandis que les 10% restants sont des fumeurs passifs qui ne meurent que d’une exposition constante à la fumée de tabac.
Le cancer du poumon est la deuxième cause de décès par cancer dans le monde, avec environ deux millions de décès par an.
Sa consommation peut provoquer des problèmes respiratoires et cardiovasculaires, un cancer du poumon ou aggraver d’autres maladies dont souffre l’utilisateur. De plus, selon l’OMS, les fumeurs sont plus susceptibles de contracter le COVID-19 que les non-fumeurs. Compte tenu de tout cela, nous nous souvenons qu’il existe de nombreuses applications mobiles pour arrêter de fumer, et aussi, aujourd’hui, nous avons compilé une liste de chaînes YouTube qui aideront ceux qui veulent arrêter cette habitude :
-Association espagnole contre le cancer : Le cancer est la deuxième maladie qui cause le plus de décès chaque année, jusqu’à 26% des décès dans le monde. Le cancer du poumon coûte la vie à deux millions de personnes dans le monde chaque année. La chaîne YouTube de l’Association espagnole contre le cancer montre de vrais témoignages de personnes qui ont lutté contre la maladie et propose des conseils pour arrêter de fumer.
-Fondation Espagnole du Cœur : Cette fondation enseigne dans ses vidéos comment prévenir les maladies cardiovasculaires, et l’une des principales recommandations est d’arrêter de fumer, entre autres, comment manger équilibré.
-Hôpital Clinique de Barcelone : Ce centre hospitalier recueille des informations pour aider à arrêter de fumer dans ses vidéos. Des spécialistes et du personnel qualifié donnent des conseils et utilisent des méthodes scientifiques pour aider à arrêter définitivement cette habitude.
-Tabacout – Dr De la Peña: Cette chaîne montre les méthodes utilisées par le Dr De la Peña pour arrêter de fumer. Entre autres choses, il explique comment la nicotine affecte le corps et vous rappelle les raisons importantes pour lesquelles vous devriez arrêter de fumer.
-Prenant le Texas sans tabac : Cette chaîne est celle d’une organisation créée par l’Institute for Cancer Prevention and Research au Texas, aux États-Unis et vous y trouverez des conseils pratiques, une assistance technique, des consultations, de l’éducation et du matériel liés au tabac et à la façon d’arrêter de fumer.
