Les meilleures applications pour les coureurs
Actuellement, il existe de nombreuses applications pour faire de l’exercice, et plusieurs d’entre elles sont conçues pour les personnes qui aiment courir et marcher au cours de la même séance d’entraînement. Ce type d’application se distingue en offrant des statistiques détaillées et des conseils qui sont essentiels lorsque vous devez faire de l’exercice et vous aider à rester en bonne santé et à mieux prendre soin de vous.
Il existe de nombreuses applications utiles destinées au monde du marathon, elles contiennent des informations précieuses pour les utilisateurs.
Les applications suivantes plairont aux coureurs car elles se concentrent sur le circuit course-marche-course, une méthode d’entraînement accessible à de nombreux athlètes :
–Jeff Galloway Entraîneur de course : entièrement basé sur le style course-marche-course pour les distances à partir de 5 km. L’application est utilisée pour combiner des intervalles d’activité physique avec du repos et est très facile à personnaliser. Il s’adaptera complètement aux besoins de la personne. Les plans d’entraînement sont divisés en 5K et 10K.
–FMinuterie : Il dispose d’une variété de chronomètres qui vous permettront de chronométrer vos intervalles de course et de marche. Il a des bips sonores qui indiquent quand commencer à courir et à marcher. Il affiche également les informations météorologiques et le nombre de pas effectués par la personne.
– Intervalles d’exécution : une autre horloge qui mesurera le temps de chaque routine d’entraînement. Mieux encore, il peut être utilisé avec d’autres applications pour le rendre encore plus utile, comme l’application Nike Run Club. L’application est facile à lire et à utiliser, les données les plus pertinentes sont affichées à tout moment sur l’écran du mobile.
– Course 5K : un programme qui enregistre la course de l’utilisateur, établit un plan d’exercice progressif et indique le moment précis où faire une pause. Il a des instructions vocales qui mentionnent le moment où chaque chose doit être faite. Quelque chose d’utile car il ne sera pas nécessaire de consulter l’écran du mobile à tout moment.
– Intervalle RUN : Il est compatible avec l’Apple Watch, ce qui est parfait pour vérifier les temps de course et de marche car les informations seront toujours visibles sur la montre. Il dispose de plusieurs modes d’entraînement et d’objectifs de performance spécifiques qui s’adaptent aux besoins de l’utilisateur.
