Meilleures applications Android pour la santé

Les meilleures applications pour prendre soin de sa santé et de son physique

Il existe de nombreuses applications, à la fois pour iOS et Android, qui vous permettent de prendre soin de votre santé et de vous sentir mieux. Nous avons récemment vu les meilleures applications qui servent de guide lorsque vous allez faire des poids dans le gymnase. Aujourd’hui, pour continuer à vous aider à améliorer votre bien-être, nous allons passer en revue les meilleures applications Android pour prendre soin de votre santé et de votre physique.

Le Play Store propose un grand nombre d’applications destinées à améliorer votre santé.

Les applications que nous donnerons ci-dessous vous aideront à changer votre routine d’exercice et bien plus encore. Il existe des applications hautement reconnues et bien notées avec plus d’un million de téléchargements. Atteindre vos objectifs sera une tâche plus facile grâce à ces applications.

–GoogleFit : il suffit de mentionner qu’il compte plus de 100 millions de téléchargements. Il sert à stocker toutes les données relatives à votre corps en un seul endroit. Offre la possibilité de définir des objectifs d’activité, le nombre de pas au cours de la journée et peut interagir avec d’autres systèmes tels que Apple Health.

Meilleures applications Android pour le bien-être

– Sept : 7 minutes d’entraînement : Dès le début, il vous sera plus facile de proposer des objectifs pour générer un plan d’entraînement. Vous pouvez également choisir l’entraînement que vous souhaitez dans le panneau de l’application, il est basé sur un programme rapide afin que vous puissiez vous entraîner en peu de temps. Il est destiné aux utilisateurs qui ont une vie très occupée.

Meilleures applications Android pour le corps

– Je médite : Méditation & Sommeil : Sur l’écran d’accueil, vous trouverez un exercice de méditation quotidien, un minuteur pour méditer seul et une section spécialement conçue pour vous aider à mieux vous endormir. Il est très utile pour atteindre des états de relaxation visant à se débarrasser du stress et de la mauvaise humeur.

Meilleures applications Android pour l'exercice

– Strava : Courez, roulez, marchez : Comme son nom l’indique, il offre un soutien pour la course, la marche et le vélo. Il intègre de nombreuses fonctions telles que le journal de marche, les itinéraires suggérés, les exercices à faire à la maison, les itinéraires à vélo en fonction de votre emplacement, entre autres.

applications de santé

– Suivi des pas – Podomètre : Il est utilisé pour analyser chacune des données des promenades que vous effectuez au quotidien. En plus du décompte de base, vous obtiendrez des informations sur vos habitudes, la distance que vous parcourez et le nombre de blocs que vous avez parcourus.

applications de formation