Utiliser beaucoup Facebook vous fait vous sentir mal, selon une étude

Plus Facebook est utilisé, plus les utilisateurs se sentent mal, comparant leur humeur à celle des personnes qui rencontrent leurs amis et leur famille en face à face, même lorsque le temps passé en ligne est surveillé. Ce n’est pas quelque chose de nouveau, mais c’est la principale conclusion d’une nouvelle étude intitulé «Association de l’utilisation de Facebook au bien-être engagé: une étude longitudinale » et qui recueille des informations auprès des utilisateurs de la plateforme depuis plus de sept ans.

Facebook génère moins de satisfaction et moins de santé mentale que de faire des activités avec des contacts en face à face

L’étude a été menée par Holly B. Shakya (étudiante à l’Université de Californie) et Nicholas A. Christakis (étudiant à l’Université de Yale), qui ont recruté 5 208 personnes pour leurs recherches, réparties en trois cycles d’analyse. Ils ont travaillé avec certains en 2013, avec d’autres en 2014 et un dernier groupe a été approché en 2015. Tous les participants étaient américains, et comme dénominateur commun, ils passaient tous plus de 50 minutes par jour connectés à Facebook.

Dans leurs conclusions, les auteurs du rapport expliquent que les relations interpersonnelles entre êtres humains ne peuvent être remplacées par aucune plateforme numérique, et que l’utilisation massive de Facebook comme substitut aux rencontres, interactions, réactions et communications en personne ne génère qu’un effet néfaste et peu gratifiant. état Pour les utilisateurs.

Comme détaillé dans l’étude, les effets négatifs sur le bien-être des utilisateurs ils se produisent même à chaque fois qu’ils cliquent sur un lien, donnent un « j’aime » ou mettent à jour leur statut… leur santé physique est affectée et ils présentent une faible satisfaction personnelle à mesure qu’ils effectuent ces actions, et même leur santé mentale diminue considérablement.

Bien que certains utilisateurs puissent sentir qu’ils aiment utiliser Facebook et d’autres réseaux sociaux, la réalité, selon les auteurs du rapport, est qu’en interne, bien qu’ils ne le sachent pas, leur santé se détériore et ils ne reçoivent aucun avantage par rapport à ce qu’ils fournissent les interactions réelles entre deux ou plusieurs utilisateurs.