Aqua Reminder, une application pour vous aider à boire de l’eau régulièrement
Boire de l’eau est essentiel pour prendre soin de notre santé et garder notre corps à l’abri de nombreuses maladies, mais souvent nous l’oublions et ne le faisons pas régulièrement, ou nous préférons directement boire d’autres types de boissons.
L’application vous avertit lorsque vous devez boire de l’eau et vous pouvez garder un contrôle quotidien, hebdomadaire et mensuel de votre consommation de liquide
Cependant, comme le recommandent les professionnels de la santé, une personne adulte doit boire au moins un litre et demi d’eau ou deux par jour. Si vous aussi vous avez du mal à vous souvenir des bienfaits de l’eau et que vous n’avez pas l’habitude d’en boire régulièrement, votre mobile peut vous aider.
Il y a une application disponible gratuitement pour les mobiles iOS et Androidil s’appelle Rappel aquatique. Si vous téléchargez cette application depuis votre app store, vous recevrez des rappels discrets sur l’écran de votre appareil mobile pour boire un peu d’eau plusieurs fois par jour.
De cette façon, vous n’aurez plus d’excuse valable pour dire que « vous avez oublié de boire de l’eau ». L’application va plus loin et, en plus, vous pouvez y suivre vos progrès, en établissant chaque fois que vous buvez de l’eau et ainsi vous saurez combien de liquide vital vous avez ingéré chaque jour. Vous verrez comment vous progressez et au fil des jours il vous sera plus facile d’atteindre le minimum établi pour chaque jour.
Mais en plus de pouvoir effectuer ce suivi, avec cette application vous pourrez recevoir d’autres conseils pour garder votre corps hydraté. De la même manière, il intègre un outil qui calcule la quantité d’eau que vous devez boire par jour en fonction de votre poids et de votre constitution et garde une trace du nombre de verres ou de la quantité de liquide que vous avez déjà bu jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif.
Améliorez votre santé en gardant votre corps hydraté avec cette application qui est sans aucun doute l’une des meilleures applications pour rester en bonne santé et prendre soin de vous.
